Học tập Pháp Luân Đại Pháp hoàn toàn trên cơ sở tự nguyện, và cũng không có một quy định là phải bắt đầu học Pháp Luân Đại Pháp như thế nào. Một khi người học phát tâm muốn học, muốn tu luyện một cách chân chính thì con đường tự khắc sẽ rộng mở. Nói chung, quý vị sẽ thấy rằng, học Pháp Luân Đại Pháp không hề giống bất kể cái gì mà trước đó quý vị đã từng theo đuổi. Nó rất độc đáo và sâu sắc. Những học viên đều cho rằng, nên bắt đầu từ tâm kiên định và cởi mở. Nhiều học viên cũng thấy rằng học tập theo nhóm sẽ thích thú và mau tiến bộ hơn.

Có năm bài tập động tác rất nhẹ nhàng, trong đó có một bài thiền định. Học viên cần đặt trong tâm học đạo lý Chân Thiện Nhẫn, bằng cách đọc cuốn Chuyển Pháp Luân của Sư phụ Lý Hồng Chí. Hàng ngày học viên đọc đi đọc lại cuốn sách này và tập các bài động tác. Tất nhiên, học viên cần đưa những đạo lý đã học vào thực hành trong cuộc sống của mình.

Có thể bắt đầu học Pháp Luân Đại Pháp theo một trong những cách được gợi ý dưới đây:

1. Đến học ở điểm luyện công

Nhiều học viên nhận thấy rằng đây là cách tốt nhất. Trên thế giới, các học viên Pháp Luân Đại Pháp đã tự hình thành rất nhiều điểm luyện công tại các địa điểm công cộng, như công viên, trường đại học, bệnh viện, v.v. Quý vị hãy đến một trong các điểm luyện công mà mình cảm thấy thuận tiện nhất. Tất cả các hướng dẫn và thông tin chỉ dẫn tại các điểm luyện công đều miễn phí. Trao đổi giao lưu với các học viên tại điểm luyện công là phương tiện rất tốt cho người học mới bắt đầu.

2. Nhờ một học viên khác hướng dẫn

Nói chung các học viên Pháp Luân Đại Pháp đều sẵn sàng và rất vui lòng hướng dẫn miễn phí cho những ai có nguyện vọng học Pháp Luân Đại Pháp. Quý vị có thể liên lạc với một trong những liên lạc viên người Việt Nam cũng như người nước ngoài mà quý vị thấy thuận tiện.

3. Tự học theo sách

Chúng tôi gợi ý là chư vị bắt đầu từ cuốn Chuyển Pháp Luân. Cuốn Chuyển Pháp Luân trình bày sâu về đạo lý Chân Thiện Nhẫn qua chín bài giảng Pháp. Đây là cuốn kinh thư chính yếu. Tiếp đến là cuốn Pháp Luân Phật Pháp - Đại Viên Mãn Pháp, trong đó hướng dẫn cụ thể cách thực hiện toàn bộ năm bài tập động tác của môn phái. Hàng ngày đọc và thực hành theo đạo lý Chân Thiện Nhẫn cùng với tập năm bài tập chính là thực sự tham gia học tập Pháp Luân Đại Pháp.

Tiếp theo đó, chúng tôi gợi ý chư vị đọc các bài kinh văn của Sư phụ. Các bài này được kết tập trong cuốn sách Pháp Luân Phật Pháp - Tinh tấn yếu chỉ và Pháp Luân Phật Pháp - Tinh tấn yếu chỉ - 2. Các bài kinh văn mới, chưa lập thành sách, đều được thâu tập trong mục gọi là Kinh văn mới. Để tập thật tốt các bài động tác, chúng tôi gợi ý quý vị hãy download các băng hình, băng tiếng liên quan để tập được chính xác và thuận tiện hơn.

Không có quy định chặt chẽ là phải giành bao nhiêu thời gian và địa điểm để tập và học Pháp Luân Đại Pháp. Tuy nhiên, chúng tôi có một gợi ý như thế này. Hàng ngày tập các bài động tác vào lúc bình minh trước lúc đi làm. Chọn địa điểm thoáng đãng ngoài trời, như công viên chẳng hạn. Nếu quý vị định dành một tiếng đồng hồ để tập, thì tập bài một 3 lần, rồi tập các bài hai, bài ba, bài bốn, bài năm mỗi bài một lần. Bài năm tập trong 30 phút, bài hai tập trong 15 phút. Buổi chiều muộn đọc sách Chuyển Pháp Luân, tuỳ theo thời gian cho phép, có thể đọc nửa bài giảng, một bài giảng, v.v. Tất nhiên, quý vị có thể tuỳ theo hoàn cảnh của mình mà thu xếp thời gian, ví dụ một người tập lâu năm có thể tập bài năm (ngồi thiền) đến 1 tiếng đồng hồ, hoặc lâu hơn nữa, và tập bài này vào đêm; hoặc tập các bài một, ba, bốn mỗi bài 3 lần mỗi ngày, v.v.

Tuy nhiên, học viên cần coi trọng việc học đạo lý Chân Thiện Nhẫn hơn cả. Chúng tôi gọi đó là “tu tại tiên luyện tại hậu”, tu trước luyện sau, tu tâm tính đặt lên hàng thứ nhất còn luyện các bài tập xếp vào hàng thứ nhì. Quý vị nên tranh thủ tối đa thời gian để đọc cuốn Chuyển Pháp Luân. Đây là điểm quan trọng mà Sư phụ thường nhắc nhở. Ngoài ra cần lưu ý: tu luyện Pháp Luân Đại Pháp chắc chắn có ảnh hưởng tích cực đến môi trường xã hội. Học viên trước hết phải làm người tốt ngoài xã hội, bước thứ nhất trong học tập Pháp Luân Đại Pháp là làm một người tốt, trong đó bao gồm cả hoàn thành tốt công tác của mình.

Chúc quý vị thành công !

Sách Chuyển Pháp Luân có một vài bản dịch khác nhau, là kinh sách căn bản mà mỗi học viên nên đọc thường xuyên. Ở đây mình giới thiệu 2 bản dịch phổ biến nhất, bạn có thể download một trong hai bản để làm tài liệu tu học. Nếu học viên ở VN cần sách giấy thì có thể liên lạc với quản trị, mình sẽ cố gắng chuyển sách trong khả năng cho phép.

- Bản dịch tại Việt Nam từ tiếng Hán 6-2006
- Bản dịch tại Việt Nam từ tiếng Hán 11-2004

Mở đầu (39.3MB)

Bài 1: Phật triển thiên thủ Pháp (101.6MB)
Bài 2: Pháp Luân trang Pháp (45.2MB)
Bài 3: Quán thông lưỡng cực Pháp (55.9MB)
Bài 4: Pháp Luân châu thiên Pháp (47.5MB)
Bài 5: Thần thông gia trì Pháp (79.5MB)

Nếu đường truyền của bạn bị hạn chế, bạn có thể download tài liệu hướng dẫn tập công bằng file PDF. Nếu có điều kiện bạn nên xem file hướng dẫn bằng video để được hướng dẫn trực quan hơn.

Sau khi đã hiểu rõ các động tác của 5 bài công pháp, bạn có thể tập các bài công pháp mỗi ngày theo nhạc nền của sư phụ. Dưới đây là các bài nhạc nền tập công.

Bài 1 (7MB 9’)
Bài 2 (28MB 30’)

Bản ngắn (5MB 15’)

Bài 3 (9MB 9’)
Bài 4 (10MB 12’)
Bài 5 (48MB 60’)

Bản ngắn (25MB 27’)

Bản rất ngắn (11MB 16’)

(trích dịch từ cuốn Pháp Luân Công)

[1] Năm bộ công pháp của Pháp Luân công, có thể luyện theo thứ tự, [hoặc] có thể tuyển chọn tuỳ ý mà luyện. Tuy nhiên thông thường yêu cầu tập bộ thứ nhất đầu tiên, ngoài ra tập nó 3 lần là tốt. Tất nhiên, không luyện bộ thứ nhất mà luyện bài khác trước cũng được. Mỗi một bài đều có thể luyện đơn lẻ.

[2] Động tác phải chuẩn xác, tiết tấu phải rõ ràng, tay và cánh tay phải tròn trịa, trên-dưới trước-sau phải-trái phải "hoãn mạn viên" thuận theo khí cơ mà hành xử, không được nhanh quá, nhưng cũng không được quá chậm.

[3] Trong khi luyện công, chủ ý thức phải làm chủ bản thân mình. Pháp Luân Công là tu luyện chủ ý thức; không được hữu ý truy cầu những dao động; nếu có lắc động thì phải khống chế trụ lại, nếu cần thiết có thể mở to mắt ta.

[4] Toàn thân thả lỏng. Làm sao cho đầu gối và đùi phải thả lỏng, đứng ngay đơ quá, khí mạch sẽ không thông suốt được.

[5] Trong khi luyện công, động tác phải thanh thoát tự nhiên, thư triển rộng rãi, trong nhu có cương, thoải mái như ý, tuy nhiên có một lực nhất định, nhưng chớ cứng đơ. Thực hiện động tác như thế, công hiệu minh hiển.

[6] Khi kết thúc luyện công, "chỉ thu thế, bất thu công". Chỉ làm động tác kết-ấn là đủ, xong kết ấn, là thu thế xong. Không được dụng ý niệm để thu công, bởi vì Pháp Luân không thể dừng xoay chuyển.

[7] Người bệnh nặng thân yếu, cần căn cứ vào tình hình thực tế mà luyện ít thôi, hoặc là [chọn] tập lấy một bài nào nào đó mà tu luyện. Không luyện động công được thì có thể đả toạ. Luyện công thông thường không được gián đoạn.

[8] Không có yêu cầu đặc biệt về trường luyện công {điểm luyện công}, và phương hướng luyện công; tuy nhiên nơi luyện công nên trong sạch, hoàn cảnh cần yên tĩnh.

[9] Luyện công này không mang theo ý niệm, không sợ sai lệch. Tuy nhiên không được trộn lẫn với công pháp khác. Nếu như khi luyện công mà để những công pháp khác lẫn vào, thì Pháp Luân sẽ bị biến hình.

[10] Luyện công nhưng không tĩnh lại được, có thể niệm tên Sư phụ, dần dần sẽ tự nhiên tĩnh lại được.

[11] Khi luyện công sẽ gặp một số khó nạn nào đó, khó nạn ấy là một hình thức hoàn "nghiệp". Cá nhân nào cũng có "nghiệp", khi thân thể xuất hiện khó chịu, thì không được coi đó là bệnh. Để là tiêu "nghiệp", để dọn đường tu luyện, khó nạn phải đến nhanh, đến sớm.

[12] Khi đả toạ không xếp bàn chân lên đùi được, có thể ngồi bên mép một chiếc ghế để luyện công, cũng được hiệu quả tương tự. Tuy nhiên, đã là người luyện công, thì cần phải xếp bằng cho được; sau một thời gian, dần dần rồi sẽ ngồi được [song bàn].

[13] Khi luyện tĩnh công, nếu như thấy hình ảnh gì, hoặc nhìn thấy cảnh tượng gì, thì không để ý gì đến nó, bản thân vẫn cứ luyện công. Nếu như có hiện tượng ghê sợ can nhiễu, hoặc giả có uy hiếp nào đó, cần lập tức nghĩ: "Ta có Sư phụ môn Pháp Luân Công bảo hộ, không phải sợ gì hết", hoặc giả hô tên Lý Sư phụ, rồi tiếp tục luyện công.

Chào các huynh, tôi hiện giờ đang chuẩn bị học PLC, nhưng theo quyển CPL thì lúc đầu, học viên sẽ được cấp cho 1 bộ cơ sở của tầng thấp để bắt đầu tập ở tầng cao.
Như vậy, tôi muốn hỏi là việc cấp này, nếu không gặp được sư phụ để Người truyền cho thì tôi có thể lấy nó ở đâu để bắt đầu việc luyện tập.
Cám ơn các huynh.

Đoạn trích trong quyển CPL:
"Ở đây chúng ta không luyện khí, không yêu [cầu] chư vị luyện gì ở tầng thấp ấy hết; chúng tôi đẩy chư vị vượt qua, để cho thân thể chư vị đạt đến trạng thái vô bệnh. Đồng thời chúng tôi còn cấp cho chư vị một bộ đã hình thành đầy đủ mọi thứ cần thiết cho [việc tạo] cơ sở của tầng thấp; như thế, chúng ta sẽ ở trên tầng rất cao [mà] luyện công"

Trích bởi chanthiennhan Chào các huynh, tôi hiện giờ đang chuẩn bị học PLC, nhưng theo quyển CPL thì lúc đầu, học viên sẽ được cấp cho 1 bộ cơ sở của tầng thấp để bắt đầu tập ở tầng cao. Như vậy, tôi muốn hỏi là việc cấp này, nếu không gặp được sư phụ để Người truyền cho thì tôi có thể lấy nó ở đâu để bắt đầu việc luyện tập.

Chào bạn ChanThienNhan !!!

Không biết hôm nay bạn đã bắt đầu tập các bài động công chưa, nếu tập được rồi thì tốt quá. Học viên tự tập bao giờ cũng khó khăn hết nhưng không vì vậy mà cản trở được ước nguyện tu luyện của mỗi người.

Bạn có thể tập theo băng hình mà sư phụ hướng dẫn, nhưng điều quan trọng đầu tiên là việc học Pháp. Mọi hướng dẫn chi tiết điều nằm trong 1 quyển duy nhất là Chuyển Pháp Luân. Sư phụ có nói rõ rằng người nào thực tâm muốn tu luyện và được nghe sư phụ giảng hay tự đọc quyển Chuyển Pháp Luân thì điều là như nhau.

Mỗi chữ trong Chuyển Pháp Luân điều là hình tượng của Pháp Luân, hình tượng của Sư phụ. Pháp luân sẽ tự động được cấp cho học viên và pháp thân của sư phụ sẽ điểm hóa họ. Bạn hãy quên đi nhưng nghi thức bái sư, thủ tục xưa cũ. Pháp luân là có linh tánh cao, người thực tâm tu luyện sẽ được cấp cho một cơ chế đầy đủ một cách tự động.

Vài điều tâm sự với bạn như thế, cái tâm muốn tu luyện thật là trân quý, mong sau này bạn tinh tấn.

Bạn sẽ được cấp trong quá trình đọc sách Chuyển Pháp Luân. Khi bạn bắt đầu học Pháp, sư phụ sẽ cấp cho bạn rất nhiều thứ để giúp cho bạn tu luyện và khai công. Những thứ này rất phong phú (trên 1 vạn loại), giống như những hạt mầm được gieo vào bên trong cơ thể bạn và sẽ nảy nở trong quá trình bạn tu luyện PLC. Các đệ tử PLC ở VN hầu hết đều chưa được gặp sư phụ, có nhiều đệ tử ở nước ngoài cũng chưa được gặp sư phụ, họ chỉ đọc quyển Chuyển Pháp Luân và tập các bài công pháp và đạt được nhiều kết quả qua việc tu luyện Pháp. Mong bạn yên tâm và tinh tấn tu luyện nhé. Sau này tôi sẽ chia sẻ thêm một vài kinh nghiệm tu luyện khác và bạn sẽ thấy: sư phụ vẫn luôn ở bên cạnh chúng ta, chỉ tại chúng ta ko nhận ra đó thôi.

Trích bởi chanthiennhan Chào các huynh, tôi hiện giờ đang chuẩn bị học PLC, nhưng theo quyển CPL thì lúc đầu, học viên sẽ được cấp cho 1 bộ cơ sở của tầng thấp để bắt đầu tập ở tầng cao. Như vậy, tôi muốn hỏi là việc cấp này, nếu không gặp được sư phụ để Người truyền cho thì tôi có thể lấy nó ở đâu để bắt đầu việc luyện tập. Cám ơn các huynh. Đoạn trích trong quyển CPL: "Ở đây chúng ta không luyện khí, không yêu [cầu] chư vị luyện gì ở tầng thấp ấy hết; chúng tôi đẩy chư vị vượt qua, để cho thân thể chư vị đạt đến trạng thái vô bệnh. Đồng thời chúng tôi còn cấp cho chư vị một bộ đã hình thành đầy đủ mọi thứ cần thiết cho [việc tạo] cơ sở của tầng thấp; như thế, chúng ta sẽ ở trên tầng rất cao [mà] luyện công"

Đọc được bài các huynh, tôi thêm vững tin thêm trước khi bước vào con đường này.
Một lần nữa, xin cảm ơn các huynh và mong các huynh tinh tấn trên con đường tu luyện.

Tôi là một thành viên mới trong diễn đàn PLC. Tôi cũng đã đọc CPL và xem hình ảnh hướng dẫn luyện pháp theo băng hình. Tôi thấy các động tác cũng ko khó lắm! Tuy nhiên, tôi rất muốn có người đã biết hướng dẫn luyện tập, nếu tham gia với nhóm người cùng tập thì sẽ tốt hơn rất nhiều. Không biết ở Hà Nội có địa điểm nào hướng dẫn PLC?Ai biết xin bảo giùm?
Mặt khác, tôi cũng có thắc mắc: Theo tài liệu, khi luyện mỗi người sẽ được thầy đặt Pháp luân vào người và khai thông tầng cơ sở để luyện ở tầng cao hơn! Như vậy, những người tự tập như tôi thì sẽ ko được trang bị ban đầu? Khả năng khai mở sẽ rất khó! Chỉ tập 5 bài tập đó có kết quả như thầy nói hay ko?Tôi nghĩ vẫn phải có người có năng lực để giúp đỡ?

"Người có năng lực để giúp đỡ bạn" là sư phụ đó. Chỉ có sư phụ mới đảm nhận được trách nhiệm này thôi. Ngay cả những học viên lâu năm cũng ko thể giúp bạn "đặt pháp luân và khai công" như bạn nói đâu. Chỉ cần bạn chăm chỉ đọc sách và luyện công thì sư phụ sẽ bảo hộ cho bạn. Bạn yên tâm nhé.
Còn việc tìm nhóm tập công thì để mình hỏi lại các đệ tử PLC ở ngoài HN rồi báo cho bạn biết nhé.

Các học viên Pháp Luân Đại Pháp truyền công như thế nào Khi chư vị truyền công, có thể có người nghĩ: ‘Sư phụ có thể cài Pháp Luân, có thể vì người mà điều chỉnh thân thể; [còn] chúng tôi làm không được’. Không sao; tôi đã giảng cho mọi người rồi: đằng sau thân mỗi học viên đều có Pháp thân của tôi, mà không chỉ có một [Pháp thân]; do đó Pháp thân của tôi sẽ làm những việc ấy. Khi chư vị dạy họ, nếu họ có duyên phận, thì lúc ấy có thể đắc Pháp Luân. Nếu duyên phận còn kém chút ít, [thì] qua điều chỉnh thân thể, rồi sau khi luyện công cũng dần dần có thể đắc [Pháp Luân]; Pháp thân của tôi cũng sẽ giúp đỡ họ điều chỉnh thân thể. Không chỉ có vậy, tôi nói với chư vị rằng, [nếu] đọc sách của tôi, xem băng hình của tôi, hoặc nghe băng tiếng của tôi mà học Pháp học công, [và] có thể tự hành xử như người luyện công, thì cũng sẽ đắc được những gì đáng được đắc. ...Pháp thân của tôi có thể trực tiếp cài Pháp Luân; nhưng chúng ta chớ có phát triển tâm chấp trước. Khi chư vị dạy họ động tác, họ [có thể] nói: ‘Ái chà, tôi được Pháp Luân rồi’. Chư vị [có thể] tưởng rằng chư vị cài [Pháp Luân], [thực ra] không phải. Tôi nói cho mọi người điều này: chớ có phát triển tâm chấp trước ấy; đó đều là do Pháp thân của tôi làm. Các đệ tử Pháp Luân Đại Pháp chúng ta đều truyền công như vậy.